石榴叶的功效与作用

聚客2022-06-11  18

中国栽培石榴的历史可以追溯到汉代。据鲁公记载,是张骞从西域引进的。中国人视石榴为吉祥物,认为这是多子多福的象征。西班牙国徽上有一颗红色的石榴,是西班牙的国花。

石榴的功效和作用

石榴的营养特别丰富,含有人体所需的多种营养素。可以补充维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质。

石榴的维生素C含量比苹果高1 ~ 2倍,但脂肪和蛋白质含量较少,果实以鲜食为主。

但需要注意的是,石榴含糖量为13-17%,便秘、尿道炎、糖尿病、实热郁结者要禁食。

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