也许豆浆是人们每天早餐的首选，但是豆浆除了解渴润肺还有几个功效。
豆浆的功效和作用
保持均衡的身体营养。豆浆中含有大量的有益物质，包括蛋白质、脂肪等一些微量元素，因此可以满足身体每天的营养需求，增强体质。能有效预防糖尿病。因为豆浆中含有大量的纤维素，可以在一定程度上抑制糖分的吸收，降低人体的糖分含量。所以对于不能吃糖的糖尿病人来说，豆浆一定是非常正确的选择。
豆浆有一定的抗衰老作用。经常喝豆浆的女生皮肤一定比不经常喝豆浆的女生好。因为豆浆中含有丰富的维生素E和维生素C，我们都知道维生素C和E具有较好的抗氧化作用，可以在一定程度上抑制衰老，所以我们建议爱美的女性同胞多喝豆浆。
