年轻人吃猪油的好处和坏处

大家对猪油都很熟悉，猪油是从猪肉中提取的食用油。猪油中含有饱和高级脂肪酸甘油酯等成分，食用后对人体有益，但过量食用也会对健康产生负面影响。

吃猪油的利与弊

1。吃猪油的好处

(1)提高食欲。猪油有一种特殊的动物脂肪的味道，炒菜煮汤的味道很明显，非常好吃。

(2)提供热量。猪油中饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相等，可以提供极高的热量。

2。吃猪油的坏处

猪油是一种高能量食品。吃多了会导致肥胖，甚至影响心脑血管健康。

烹饪时，用猪油调味的食物要趁热吃，冷却后会有油腥味。