六月六，吃面条，饺子，做包子，推磨筋，吃肉，吃干粮，吃焦屑，吃粽子，吃晒鸡蛋，炒面，煮绿豆，吃羊肉，吃馄饨，吃狗肉，喝烧酒，送面给羊。六月初六，是“生肖节”，也叫“洗晒节”。在这一天，各地的人们都有洗衣服、被子和书的习惯。还有在寺庙晒经的习俗。
节日往往离不开吃，六月六还有一个吃的节目，叫“尝新”，就是吃新麦和饺子做的面。因为6月6日是一年的中间，所以被称为“中秋节”。这一天要把早熟的庄稼煮熟，给牲畜一碗新鲜的食物。因此，6月6日也被称为“新美食节”。
和馒头、面条一样，卷面筋也是面食的一种。至于他为什么六月六日磨筋抓包子，可惜没有确切考证。虽然当地民间传说很多，但其中一个就是:磨筋扎命，包子裹年丰。生活很充实，日子也很充实。
在修水的大部分地区，肉是受欢迎的，不管多少。俗话说“六月六，要吃肉，但不要吃肉，会得癌毒”。水百灵、泉峰、黄龙、禄口、固始是吃腊肉、煲汤的热门地点。喝这种汤被认为可以避免痱子，有“六月六吃腊肉”的说法。
水乡农村，有“瘦夏”的说法，意思是人在炎热的夏季，不思吃喝，就会瘦一圈。于是在农历六月初六，所有出嫁的女儿都会回到父母家，吃父母家的煤渣，弥补损失，茁壮成长。焦屑，也就是炒粉或炒米粉，是古书中的“糗”。一般是用开水冲泡，搅拌成糊状，放入红糖，或者淋上一些香油，味道更佳。
