秋葵怎么做好吃家常做法

秋葵是最美味的鸡肉沙拉。以下是制作方法。

练习

秋葵切半，沸水焯5分钟，捞出，用热油炒鸡肉备用，西红柿切半备用，将上述原料放入容器中，加入盐、黑胡椒、橄榄油、青芥末，挤柠檬汁进去拌匀，一份秋葵鸡肉沙拉就完成了。

简介

秋葵学名木槿，别名黄秋葵夹，羊角豆，为锦葵科黍属。它含有极其丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素A、B和C以及微量元素。是当之无愧的新型保健蔬菜，也被其他美国人称为“植物伟哥”。

秋葵适合人群

阳痿、早泄、肾虚等肾脏疾病，瘦身人群，美肤追随者，胃溃疡、胃炎或胃肠功能紊乱人群，亚健康、疲劳人群，关节有问题、皮肤生疮人群。