孢子油和孢子粉的区别是:
1.不同的成分。灵芝孢子油的有效成分是灵芝三萜和脂肪酸。除上述成分外，灵芝孢子粉还含有氨基酸等物质。
2.灵芝中三萜类化合物的比例不同，灵芝孢子油中三萜类化合物的比例相对较高。
扩展信息
国家有关部门已经证实，虽然灵芝和灵芝子实体是《中华人民共和国药典》中的合法中药材，其部分提取物或有效成分具有抑制肿瘤的作用，但灵芝孢子油作为从灵芝孢子中提取的脂质(油性)物质，并不具有任何抗癌作用。
中消协指出，截至目前，没有符合抗肿瘤临床试验要求的报告能够证明灵芝孢子油具有抗肿瘤或辅助抑瘤作用。而且，国家药品主管部门从未批准过一例灵芝孢子油产品作为药品。同时，在国家主管部门批准的保健食品中，从未出现过灵芝孢子油产品具有抗肿瘤或辅助抑制肿瘤保健功能的案例。
