应该吃汤圆、饺子、油茶、元宵茶、枣糕等。
汤圆，又名福圆子，是一种起源于北宋的元宵食品。它通常由黑芝麻、猪板油和糯米粉制成。因其外观圆润，馅料饱满，被人们赋予了阖家团圆、幸福美满的寓意。是元宵节必备的小吃。
饺子:饺子几乎是每个家庭在团圆季节必吃的食物。它不仅味道鲜美，营养丰富，而且还有很多含义，成为中国人深刻的饮食情结。
油茶:有些地区有“十五打油茶，十六捏扁食”的说法，指的是饺子，而油茶指的是一种类似蔬菜水果的粥类小吃。
元宵茶:是陕西等地特有的风俗。热汤面中加入了很多食材，类似于古代的“元宵粥”。
枣糕:豫西地区常有元宵节吃枣糕的习俗。枣糕富含维生素、矿物质和多种微量元素。味道香甜醇厚，也意味着步步高升。
