鲜榨苦瓜汁禁忌(鲜榨苦瓜汁能天天喝吗)
不建议低血糖的人喝鲜苦瓜汁,以免降低血糖,引起身体不适。也不建议患有结石的人饮用,避免苦瓜中的草酸在人体内形成草酸钙,引起消化不良。拉稀的人不建议喝鲜榨苦瓜汁,容易加重腹泻。
1、低血糖的人群
苦瓜汁中含有苦瓜甙和胰岛素样物质,饮用后会迅速降低血糖。所以不建议低血糖的人喝鲜榨苦瓜汁,尤其是在饿的时候。
2、患有结石的人群
生苦瓜含有大量草酸,食用后会在人体内形成草酸钙等沉淀物质。这类物质不易消化,所以不建议患结石的人喝鲜榨苦瓜汁。
3、便溏腹泻的人群
鲜苦瓜汁是一种寒凉的食物,而拉稀的人在饮食上需要避免寒性食物。喝新鲜的苦瓜汁容易加重腹泻,不利于他们的身体健康。