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西兰花可以煮多久?西兰花有哪些烹饪技巧?西兰花可以煮什么技巧介绍:1、3分钟
2。一般来说,西兰花最好先焯一下再吃。 西兰花吃起来有点涩,容易变色,所以漂烫可以保持西兰花的绿色,还可以去除西兰花中的涩味等不良物质。西兰花焯水炒一下味道会更好。
3。西兰花可以焯3分钟。一般烫漂时间太短,烫漂效果也就刚刚好
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