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晚上睡觉磨牙怎么办?这些事情要日常注意。晚上睡觉磨牙怎么办?这些事情要日常注意。引言:1。白天,微微张开嘴或在脸颊上热敷,尽量放松下巴肌肉;
2.少嚼口香糖,不咬香烟或铅笔;
3.如果磨牙是压力造成的,可以通过运动、深呼吸或做瑜伽来放松身心;
4.蛔虫病人要及时驱虫治疗;
5.吃干净的食物,多吃水果蔬菜,补充维生素。
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