篮球运动及相关知识

篮球及相关知识篮球及相关知识介绍:(1)头顶轻踢球:双手抱球，肘关节伸直，脚后跟尽量抬高。 用手指在头顶左右轻弹，与肩同宽，可以看球练习。 好了，挑漏斗练习:左右打开双脚，双手把球举在头上。 伸直手臂不断上下问球，然后练习捡球。