怎么减肥大腿


如何减肥大腿如何减肥大腿介绍:一般大腿堆积的脂肪很难减掉,长期坚持会有效果。平时可以经常捶大腿,做平板支撑,经常做深蹲。饭后可以站一个小时,一般用温水泡腿,热水泡脚。 我们经常拍打大腿外侧,可以让脂肪变得紧实。
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