是不是神经衰弱？该怎样调理？

是神经衰弱吗？怎么调整？是神经衰弱吗？怎么调整？描述:我是高二理科生。和以前相比，感觉反应迟钝，记忆力受损，学习效率低，晚上怕黑睡眠质量差，经常做噩梦，胡思乱想，不现实，心理承受能力差，性格孤僻。 抱歉，医生，我疯了。