冬天散步需要注意什么

冬天散步需要注意什么

冬天散步需要注意什么？

1.下雪天注意防滑。冬天北方冰雪路多，路滑。塑料底的鞋子容易滑倒。最好穿雪地防滑棉鞋或橡胶底运动鞋，尽量不穿皮鞋，否则行动不便。

2.冬天冷，容易感冒。所以当你步行外出时，不妨准备好灵甘阳感冒片等便于携带的治疗感冒的药物。药物的使用建议先咨询医生。

3.可以多穿点衣服，根据自己感觉的冷热程度随时穿上或脱下。

4.下雪天注意保护眼睛。北方冬天下雪比较多，雪的反光比较大。出门需要戴墨镜保护眼睛。