凉拌莴苣的做法

凉拌莴苣的做法

沙拉生菜的做法

1.生菜500克，洋葱适量，胡椒粉适量，醋适量，酱油适量，鸡精适量，香油适量。

2.将生菜切成薄片，或将细丝放入盘中。将胡椒和花生一起炒香。

3.将辣椒和洋葱剁成细粉，与其他调味料混合均匀，淋在生菜上。

4.温馨提示:生菜不仅有减肥的功效，而且营养丰富，有一定的食疗价值。最突出的特点是有利于清肠、开胃、消除水肿。