产后催乳要马上喝鸡汤吗​产后什么时候喝鸡汤比较喝

产后催乳要马上喝鸡汤吗 ​产后什么时候喝鸡汤比较喝

有些宝妈为了让宝宝产后有足够的奶水喝，会喝鸡汤促进泌乳，但其实不建议刚产后就吃太油腻的食物。产妇胃肠功能较弱。产后要不要马上喝鸡汤？什么时候喝鸡汤比较好？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。

产后催乳要马上喝鸡汤吗

怀孕后，孕妈妈体内的雌激素开始增加。宝宝一出生，体内的雌激素就开始减少。这个时候催乳开始工作。用来促进乳汁的形成。这个时候就不需要额外吃含雌激素多的食物了。

而老母鸡含雌激素较多(养的时间越长，雌激素越高)。如果新妈妈产后多喝鸡汤，体内雌激素水平会上升，从而减弱催乳素的作用，导致乳汁分泌减少，适得其反。所以新妈妈产后不要马上喝母鸡汤。

事实上，产后新妈妈不应该立即催乳，如果过早饮用牛奶汤会带来以下问题:

1.新妈妈产后肠胃功能较弱，吃太油腻的食物又没有恢复，容易造成肠胃负担。

2.新生婴儿胃小，不能吃太多奶。奶水过多不仅会造成浪费，还可能造成乳腺导管堵塞，从而导致奶水增多。严重时还会导致新妈妈发烧。

3.过早吃太多油腻的汤，也会增加乳汁中的脂肪含量，引起宝宝消化不良。

4.如果给新妈妈安排的催乳汤太晚，奶水下来慢，量又不多，就会使新妈妈焦虑、紧张、烦躁，甚至哭闹，使奶水量减少，形成不良循环，导致新妈妈恢复不好。

产后什么时候喝鸡汤比较喝

其实产后什么时候能喝鸡汤，真的要看具体产妇体质、产后恢复情况、食欲等。，而且每月的饭钱要因人而异。如果生完宝宝后，妈妈各方面状态都很好，没有显得虚弱，胃口极好，一点也不腻油，那么产后第一天可以酌情喝少量鸡汤；然而，大多数产妇在刚生完宝宝后，对油腻或不易消化的高蛋白食物没有食欲。有的产妇闻着、看着，或者一听说是鸡汤，就会倒胃或者没有食欲。另外，这个时候大部分产妇的肠胃功能相对较弱，鸡汤其实是一种不易消化的食物。所以，在这种情况下，他们应该先吃一些易消化的食物。如米油、米汤、小米粥、粘面、粘面、烂面、蔬菜汤等。，使身体快速吸收营养，有利于肠胃功能的恢复。肠胃功能快速恢复后，有利于体能的恢复。体能恢复后，也有利于和促进肠胃功能的进一步加强。此时应考虑适量的鱼汤或乌鸡汤，可以消化吸收较少的油，去除大油的猪排。

一般来说，对于大部分产妇来说，由于产后体虚，胃肠功能减弱，产后一周内应避免吃太油腻的食物，产后一周以后酌情加强营养为好。

产后饮食需要注意什么？

产后1~2天，由于产妇消化能力较弱，应多吃易消化的食物，但不宜吃太油腻的食物，如鸡汤、猪蹄汤等。她产后3~4天不宜多喝汤，以免乳汁过多沉积。产后一周左右，由于产妇胃肠功能恢复，她可以正常进食。

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