怎样让自己变得更开心,怎么样才能让自己变得开心

如何让自己快乐:怎样才能让自己变得开心？

看来你很不开心。其实不开心主要是一种心态。心态最重要，剩下的只是辅助。

1.保持乐观和积极。有一个阳光健康的心态没什么大不了的。拳会反抗，拳会反抗。天塌下来了，还有高个子站在上面。对于目前的状态，出现问题就想办法解决，不能解决就想办法适应。

生活中可以看到。有些人总是很开心，而有些人总是很担心。有一个小故事可以说明问题。一对姐妹去玫瑰园玩。我姐很高兴，说，这里真好。每一根刺都在绽放。但是我姐很不高兴，说这里一点都不好。每朵花都有刺。

也是玫瑰。如果你能看到刺上的花，你一定是幸福的。如果只看到花上的刺，当然总是不开心。这个世界上没有十全十美的东西，花也是，人也是。心里有什么，眼里看到什么，心态决定一切。

2.活在当下，不要想太多，不要太担心，珍惜现在的每一天就好。未来是由无数个现在组成的，重要的是活在当下。村上春树说:“不要太担心现在或未来。人生没有无用的经历。当你经历了某件事，眼前的风景就和以前不一样了。”

3.多培养兴趣爱好，做自己喜欢的事。当人们做他们感兴趣的事情时，他们会感觉更好。如果你对什么都不感兴趣，没有爱好，每天只知道工作，当然你很容易不开心。一旦工作出了问题，你很难解决。但是如果你兴趣广泛，你可以去旅游，或者在家养花草，去钓鱼，去爬山，或者看书，散步，如果这些都是你喜欢的事情。那你做这些事的时候一定是开心的。

4。多培养和家人的感情。如果你爱你的家人，和他们在一起，无论你做什么，你都会很容易感到快乐。心情不好的时候，可以暂时抛开烦恼，和家人一起去看电影，去郊游，去散步，说说心里话，和喜欢的人在一起，心情自然会好起来。

但是，如果你不爱你的家人，你看到他们会很烦，当然也不想和他们在一起。但是一家人总会见面，你可能会一直心情不好。所以，和家人建立良好的互动，培养感情是非常重要的。所谓“家中事事顺遂”，就是和家人关系好的话，做什么事情都会很顺利，事业也会更顺利，更容易有幸福感。

5.放大你的格局，养成成熟豁达的人生态度。如果能以欣赏和包容的眼光看待这个世界，就不会有那么多烦恼。没有那么多成熟的人不喜欢。事实比小说更离奇。人成百上千，各种各样的人，世界因为多元而精彩。欣赏世界的精彩，同时包容别人和你的不一样，你就不会一直不开心。养成豁达的心态，不要心胸狭窄，不要斤斤计较，烦恼就会少很多。

6。努力在各方面提升自己。有时候，你会因为不自信而焦虑。你总是被不安全感包围着。不管是你的事业还是你的家庭，那么你都要认真思考一下，你缺乏安全感的地方是什么。弥补自己的不足，把知识和行动结合起来。一旦忙起来，就会有饱腹感。一方面，你没有时间担心，另一方面，为了弥补这一不足，你没有担心的来源。

综上所述，你总是不开心，主要是心态不好。良好的心态，辅以行动，即使生活中遇到困难也能轻松解决。“如果你凝视深渊，深渊也会凝视你。”如果你对生活微笑，生活也会对你微笑。

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