关节炎是冻出来的吗 风湿性关节炎怎么预防
关节炎的发作是痛苦的，尤其是中老年人。我们常说有风湿性关节炎。关节炎是冻出来的吗？如何预防风湿性关节炎？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。
关节炎是冻出来的吗
回答:没有。
类风湿性关节炎与A B组溶血性链球菌引起的咽部感染有关，一般在咽部感染后2 ~ 3周发病。过度拥挤、营养不良、缺医少药等因素便于链球菌的繁殖和传播，所以风湿热多见于发展中国家、贫困落后地区和社会群体。
寒冷潮湿的气候本身并不会导致风湿热和风湿性关节炎，“风湿”这个名称很容易被人们误解。事实上，贫穷落后地区的生活环境又脏又潮湿，容易让链球菌滋生蔓延。缺医少药无法根治链球菌感染，这是风湿热、类风湿性关节炎高发的根本原因。
风湿性关节炎怎么预防
1.注意保暖。
关节很怕冷空气。秋冬不保暖，湿气就会入侵，进而出现风湿性关节炎。
所以，为了防患于未然，进入寒冷季节，一定要注意及时添加衣物。
尤其是上班族，早出晚归。这两个时期气温都很低，必要的话要带护膝。
2.适度锻炼
运动带来的好处很多，不仅可以促进血液循环，防止血管堵塞，还可以提高人体免疫力，预防风湿性关节炎。
因为在运动的过程中，关节内的血液循环更加顺畅，可以分泌更多的滑液，防止关节磨损。
但对于老年人和超重的人，要避免过度运动，否则关节会承受更大的压力，久而久之关节就会受损，最终诱发风湿性关节炎。
3.劳逸结合。
无论从事什么工作，都要注意劳逸结合，因为长时间站立，关节总会高负荷运转，久而久之就会受损。
但在长期久坐的情况下，缓解部位的血流变慢，关节的滑液不能充分流动，不能起到润滑剂的作用。随着时间的推移，周围的肌肉组织会逐渐萎缩，久而久之关节就会失去保护，最终增加关节受伤的概率。
4.均衡营养
想预防风湿性关节炎，就得从饮食入手。第一，远离过多的酸性食物，否则你的身体会趋于酸性。其次，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，保持骨骼强健。
内容就这些了。请继续关注更多信息。
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