年纪轻轻就长白头发正常吗 怎么让自己头发没那么快白
一般都是老了才长出白发，现在有些年轻人早就长出来了。长白发与基因、日常生活习惯、健康状况有关。年纪轻轻就长白头发正常吗？怎样才能让头发这么快变白？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。
年纪轻轻就长白头发正常吗
黑发来自头皮毛囊中的黑色素细胞。黑色素细胞和墨水一样，可以提供黑色素，染黑发。
有一个细胞生长周期。一般来说，黑色素细胞的生长和更新速度比凋亡快，所以你可以拥有一头美丽的黑发。反之，就会开始长白发。
随着年龄的增长，黑色素细胞产生、合成和运输黑色素的能力下降，头发会逐渐变白。
那么，40岁左右或者更早开始长白发正常吗？
一般情况下，白发出现的时间与基因有关。
一般亚洲人30-50岁开始变白。30岁之前，大部分人都是黑发。大约20%的人在30-40岁时开始有不同数量的白发。
40岁的时候，基本上40%以上的人都会有白发。60岁以后，白发很常见。基因也可以规划白发何时出现。父母年龄越小，孩子白发越早，这是正常现象。
从最初的白发(约30-40岁)到满头银发(约60-70岁)，一般需要30-40年。
也有年纪很大，头发天生乌黑的人。第一，因为他们的基因优势，也说明他们营养均衡，情绪控制得当，生活习惯良好。
对于亚洲人来说，30岁以后开始有白发是很正常的。
怎么让自己头发没那么快白
让你的白发晚点来。想让头发保持乌黑亮丽，就要用对方法。
1.学会减压。
压力太大会让黑发变白。在生活中，你应该学会如何缓解压力，或运动，或旅行，或听音乐。适合自己的才是最好的。
2.经常按摩头皮。
按摩头皮可以促进头皮的血液循环，使毛囊更好地吸收营养。每晚睡前用梳子梳理头发和皮肤，也能达到按摩的目的。
3.科学饮食
头发的质量与体内的微量元素密切相关。在生活中，要科学饮食，多吃鱼、绿叶蔬菜、动物肝脏等富含蛋白质和维生素B的食物，这样才能让头发更结实。
4.减少烫染。
烫发膏和染发膏都是化学药剂，对头皮和毛囊有刺激作用。想要延缓白发的出现，就要尽量减少烫染，保持纯天然的状态。
除了变老会让头发变白，还有一些其他因素，会让黑发变白，影响人的外在形象，也暗示了一些健康风险。希望大家加强营养，缓解压力，多做运动，好好打理头发，让头发乌黑亮泽。
内容就这些了。请继续关注更多信息。
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