耳鸣咋解决,耳鸣响怎么回事

得了耳鸣耳聋怎么办（耳鸣越来越响怎么办）

耳鸣耳聋怎么办？
“整天耳朵嗡嗡响，睡不好，吃不下，整天无精打采，人都快疯了。”“我耳鸣，听力也在下降，心里越来越烦，脾气也越来越暴躁！”“听声音全靠瞎，一直说话，没人愿意理我……”耳聋耳鸣患者整天被折磨，药一颗一颗吃，就是不见好。我该怎么办？


其实噪音刺激是耳鸣的重要原因。耳鸣是一种常见的临床症状，多表现在没有外界声源或电刺激时，耳朵或头部的声音感觉。据统计，60%左右的耳鸣可以通过详细的病史和体检推测或确定。但仍有40%左右的耳鸣没有明显的原因。这显然是由于现有医疗诊断水平的限制。耳鸣可以发生在多种疾病中，几乎任何原因引起的耳部疾病都可以导致耳鸣，而且耳鸣还与全身性疾病有关，如高血压、颈椎病、贫血等，经常会引起耳鸣。精神压力过大、心情不好甚至失眠都会诱发耳鸣。当然，耳鸣的另一个重要原因是噪音刺激。人耳能承受的最强暴露声音强度通常是80分贝。如果超过这个限度，即使感觉不到，脆弱敏感的内耳也会受到损伤。不规则的刺激性噪音对听力的伤害更大。耳鸣-失眠-心情不好是一个恶性循环。一般来说，耳鸣容易发生在工作压力大、睡眠少、应酬多、情绪不稳定的人群。有焦虑抑郁倾向的人，耳鸣症状往往非常严重。情绪不稳定会加重耳鸣。另一方面，持续耳鸣会加重情绪烦躁，引发睡眠障碍、焦虑、抑郁等情绪问题。于是耳鸣-失眠-心情不好-耳鸣形成恶性循环。每当耳朵里有杂音时，越想越注意，感觉越响，让耳鸣“越来越响”。这种现象类似于一种心理反应:比如一件难过的事发生了，过了几天越想越难过；当你不去想它的时候，你会觉得不那么困难。耳鸣的感觉往往是一样的。


耳鸣和耳聋有必然联系吗？耳鸣会导致听力下降吗？耳鸣和听力下降(俗称耳聋)没有必然联系。长期耳鸣后可能会出现听力下降，但这种听力下降往往与耳部疾病有关，并不是耳鸣引起的，有些人虽然听力下降但并没有耳鸣。耳鸣能否治愈是一个比较复杂的问题，治疗方法也很多，因为耳鸣的治疗效果取决于很多因素。通常耳鸣是可以控制的。临床上常采用药物治疗、声音治疗、调整生活习惯等综合治疗方法。其中，生活方式的调整和情绪控制往往是治疗中不可忽视的重要环节。因此，患者在治疗中应采取积极配合的态度，注意情绪和睡眠的调节以及药物的配合使用。所谓声音疗法，是指耳鸣掩蔽疗法。一般来说，就是利用外界声音转移对耳鸣的注意力。对于这种治疗，需要先去医院做一些耳部检查，以便医生选择相应的方案进行治疗。在日常生活中，一些关于防治耳鸣的健康知识也是非常重要的，比如:精神紧张:当你处于长期精神紧张、高度紧张的工作生活环境中，或者身体处于疲劳状态时，都有可能加重耳鸣症状。不良习惯:过量或不当饮酒、咖啡、浓茶、吸烟等都可能加重耳鸣症状。噪音:长期接触噪音或敲击会引起耳鸣和听力下降。饮食:摄入过多高脂高盐不利于耳鸣的保护，暴饮暴食不利于内耳环境的自我修复，会在一定程度上加重耳鸣。

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