2017年10月，一个瘦子正在参加马拉松比赛。当他跑到下半场时，脸色突然变得非常难看。
随着“哇”的一声，男子扶着旁边的栏杆呕吐起来。
“小伙子，你没事吧？”一位老人扶了他一把，拍拍他的背，焦急地问道。
“爷爷，我没事。大概是因为之前得过食道癌，所以有些不适应剧烈运动。”男人淡淡地说。
构造
这句话一出，周围的人都惊呆了，大家都为这个男人的坚强和勇气鼓掌。
石建设，男，自从知道自己得了食道癌，就一直在跑步健身抗癌。
奇怪的是，通过跑步，你锻炼出来的身体真的一天比一天强壮。跑步真的能治癌吗？
突变，河南小伙确诊癌症
建设是河南人。从小他就和每一个普通人一样，一步一步的成长，努力的生活。
他能吃能睡，身体也很强壮。在别人眼里，他的身材甚至有点胖。
2013年，三十岁的时候，建设突然觉得自己有点不对劲。
构造
不知道从什么时候开始，他的饭量开始减少，同时身体也以非常明显的速度变瘦。
一开始施工也没把这事放在心上。对于即将步入中年的他来说，减肥是一件好事。
同年国庆节，建设偶然认识了一些老同学。大家很久没见了，开心极了。
施工热情招呼他们的时候，几个人只是站在那里聊着最近的工作生活。
“人老了，好像瘦了很多。你在减肥吗？”当一个学生上下打量剑时，他打趣道。
“不，我应该吃饭和睡觉。我不打算减肥，但是最近不知道为什么，胃口不太好。”
构造
建设纳闷了。他真的觉得自己最近瘦了，但也没瘦到让别人吃惊。
在场的人中恰好有一位医生，听了石坚的话，眉头紧皱。
一般来说，人的身体有固定的运动规律。如果不是刻意节食或者锻炼，一个人的体型不会在短时间内有这么大的变化。
“等你老了，去医院检查一下。”医生对时装建筑严肃地说。
施工敷衍地同意了，他觉得身体没什么问题，也不打算听同学的话去医院检查。
和同学分别后，石建设像往常一样平安度过了一周。一周后，他突然出现了严重的健康问题。
施工准入证
当建设发现自己吃不下饭的时候！不管是蔬菜，还是肉，还是水果，只要他一吃进去，马上就会吐出来。
他这才意识到同学的建议不是胡说八道，赶紧去家附近的医院检查。
报告出来后，石坚精神恍惚，医生的话像咒语一样萦绕在耳边。
“我们很遗憾地通知你，你患了食道癌，而且已经到了中晚期。”
我想不通为什么健康地活了30年后突然得了这么严重的病。
即使不太懂医学，他也知道“食道癌晚期”这六个字是什么意思。
施工准入证
对于普通家庭来说，癌症就像一个无底洞，不停地吞噬着金钱。
患者不仅要忍受痛苦，还要担心医疗费用从哪里来。
他建立的家庭并不富裕，在知道自己得了食道癌后，他决定放弃治疗。
但石建设的父亲表示不同意，“不管花多少钱，你一定要给我治病！”
老父亲严厉的话语中隐藏着不难察觉的关切。扔下这句话，石建设的父亲颤巍巍地走了，留下石建设一个佝偻的背影。
当建设想起母亲去世后，只剩下他一个人和父亲在一起。如果他走了，他爸爸会有多孤独？
数据映射
想到这里，在建设时就已经消灭的求生欲望突然猛烈燃烧起来。
目睹死亡，癌症患者坚强生存。
住院后需要定期进行高难度化疗。化疗对癌症患者来说是一种漫长而细致的折磨。
建设无数次在化疗中感到远比死亡更深的绝望，但想到年迈的父亲，他坚持了下来。
2013年11月，医生告诉石建设，他的病情越来越严重，必须马上做手术。
建设躺在医院的推车上，被慢慢推进手术室。
构造
这个手术虽然不能完全治愈癌症，但可以暂时延缓石坚的病情。
手术风险很大，很有可能建设在手术台上失去生命。
手术过程中，石建设的父亲一直守在手术室外。幸运的是，这次手术非常成功。
手术后，石坚的身上有一条长达30cm的长疤。他经常调侃说，伤疤就像一条丑陋的蜈蚣爬在他身上。
被推出手术室的四天内，石坚无法正常进食，输液瓶里的葡萄糖通过长长的软管滴下，延续生命。
施建设和他的父亲以为施建设的病在这次手术后会有很大的好转，但是医生说施建设最多只能活半年。
构造
这个消息犹如晴天霹雳，让石建设的父亲一下子惊呆了。
他没有把这件事告诉石世江，但石世江以为自己的癌症有救了，一整天都乐呵呵的。
接下来的几个月，石建设陆续接受了几次化疗治疗。
化疗，无论做多少次，都会带来难以忍受的痛苦，这种痛苦不会随着身体的适应而减轻。
依靠强烈的求生欲望，石坚忍受着这些痛苦。
“石老师，你的肿瘤到目前为止还是恶性的。”2014年3月，治疗期间负责施工的医生公布了让他绝望的消息。
构造
建设的心态一下子崩了。在疾病面前他所忍受的一切痛苦都是没有意义的吗？
无论他怎么治疗，怎么努力，都无法摆脱折磨他的疾病吗？
这一刻，石坚突然找不到存在的意义。他甚至想直接出院回家等死。
就在建设沉浸在痛苦中的时候，一次目睹死亡的经历突然改变了他对疾病的看法。
一天晚上，建设辗转反侧，睡不着。突然，他听到隔壁病房有动静。
外面的脚步声很乱，有人在抽泣。但建设觉得很奇怪，就跑到隔壁病房门口查看发生了什么事。
病床/资料图
他看见一个病人躺在医院的床上，身上盖着白布。应该是刚死的。
建设想起这个病人时，经常和这个病人聊天解闷，两人很合得来。他称这个病人为“大哥”。
大哥悄然离去，家人伤心欲绝，在病床前痛哭流涕。
死亡面前人人平等，没有人能逃脱疾病的制裁。
当Construction迷迷糊糊地躺在自己的病床上时，隔壁病房发生的事情不断浮现在他的脑海中。
前几天他还和大哥有说有笑的。今天，他是一具冰冷的尸体。
患者家属/资料图
对于癌症患者来说，死亡真的是一瞬间的事情，建设觉得身体有点凉。
在死亡的刺激下，他之前“回家等死”的想法突然变得极其幼稚。
他下定决心，一定不能让父亲成为在自己病床前哭泣的人。他要坚强面对癌症，争取活下去的希望。
跑步对抗癌症，打破死亡的诅咒
当建开始改变心态，更加积极地与癌症抗争，不再有放弃治疗的想法。
与医生沟通后，石坚调整了治疗方案，将化疗改为放疗。
在石建设的积极配合下，他的精神状态和身体状况很快得到改善。
构造
可能真正体现在健康上的是一个人的心态。自从心态改变后，他明显感觉到身体的疼痛减轻了。
2014年6月，经过大约3个月的放疗，石坚所有的癌细胞都被清除了。
当然，这并不意味着癌细胞已经完全康复，它们的生命力极其顽强。未来五年，他们随时可能回来。
医生告诉我，未来五年是关键时期，只有熬过这五年，才能真正迎来生命的希望。
即便如此，建设还是很开心。
解除证书的解释
他已经通过治疗打破了半年内死亡的魔咒，他相信自己还能活五年。
建设赶紧办理了出院手续，回家休养。这段时间，他经常处于虚弱的状态。
长时间的卧床不起和放化疗，让石坚的身体素质一天比一天差。一开始，他连路都不会走。
在家休息了一段时间后，石建设渐渐能正常行走了。他决定通过锻炼来增强体质。
经过深思熟虑，石坚选择了几乎没有门槛的跑步。
由于身体虚弱，他起初只能上气不接下气地跑十米左右。
构造
跑完之后，他用手掌撑着膝盖，嘴里喘着粗气。
对于跑步和健身来说都不是什么愉快的经历，但想到自己的身体，他咬紧牙关坚持了下来。
随着日复一日施工的坚持，他的跑步距离越来越长。2015年，他已经可以不间断地跑一公里了。
后来石建设把每天的跑步距离保持在5公里左右。
同时，运动给时代建设带来越来越强健的体魄和红润的脸色。
就在他渐渐恢复元气的时候，他惊讶地发现，自己不知道什么时候已经长出了腹肌。
练出腹肌
这对他来说是一个意外的惊喜，施工时喜出望外，加快了训练的步伐。
2017年，离他出院快3年了。在这3年里，他的癌症再也没有复发。
石建设把这一切都归功于跑步。他没有懈怠，加入了一群跑者，和更多志同道合的人一起跑。
跑团的团成员除了互相见面跑步，还会不定期参加各种跑步比赛。
在朋友的鼓励下，石坚的思维变得活跃起来，他也想尝试一些跑步比赛。
因为身体原因，石建设一开始只敢参加短距离跑步比赛。渐渐地，他给自己定下了更高的目标，比赛的距离也越来越长。
参加马拉松比赛
2017年10月，石建设第一次参加马拉松。这次比赛设定的跑步距离是24公里。
【/s2/】这是建设第一次参加长跑比赛，不确定能不能坚持下来。
随着裁判的一声令下，所有队员箭一般冲了出去，而施工则保持着缓慢的步伐，随大流。
马拉松始终重在参与。只要跑者能跑完全程，就已经是很棒的事情了。
跑到第22公里的时候，建设觉得有点反胃，胃里一阵翻腾，好像要吐了。
但史建并没有停止前进。他仍然跟着人群向终点线冲刺。
马拉松
终于，石坚跑到了终点。比赛结束后，他立刻找了一个人少的角落呕吐起来。
和他一起参加比赛的那群朋友才知道他曾经是癌症患者。
长距离马拉松让钟石感受到了运动的魅力。从那以后，他就热衷于参加马拉松比赛。
建设年复一年地向前推进。靠着自己的努力，他跑出了病魔，安全度过了医生设定的五年时限。
这意味着当建设真正摆脱了癌症，他将真正拥抱健康的生活。
构建跑步活动
五年过去了，建设仍然没有停止。
2020年，他还用一场跑步活动，为祖国71岁生日献上了自己真挚的祝福。
2022年，虎年来临之际，石建设特意将自己的跑步轨迹设计成“虎”字。
他希望每个人在新的一年里都变得强大，一切都被原谅。
现在，石建设已经完全康复。他还在更加努力的奔跑，以积极的心态面对生活。
听了建设的故事，也许很多人会疑惑，跑步真的能治癌吗？
构造
我认为答案肯定是否定的。在建立抗癌运动的过程中，真正帮助他的是他乐观坚强的心态。
人只要活着，就有无限可能。无论发生什么，我们都应该坚定地面对。
风雨过后必定是彩虹！
-完毕-
编辑|没看错，小星星
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