如何拥有水嫩肌肤,让肌肤水润的保湿方法

让肌肤水嫩的保湿秘诀 懒人也可以有水感肌肤哦

要做莲花，水一样的女人要有嫩滑的肌肤。但是现代工作很忙。许多女性抱怨她们没有足够的时间来护理好她们的皮肤。其实做芙蓉不难。懒人也有水皮。用360常识网看看吧。

多喝凉水可以保持水平衡

1.冷开水比热开水补水效果更好。每天多喝水有助于让容易流失的水分保持在最佳水平。

2.洗澡或淋浴前喝一杯凉开水，防止热量快速蒸发皮肤下的水分。

3.护肤品含有维生素，保湿效果会更明显。维生素A、B1、B2、B6、C、E、F和H都很好。

4.夜晚是皮肤渗透力加强的时候。睡眠充足，起床后皮肤会变得湿润。

5.水果可以补充水分和维生素，深层滋润肌肤。当然也不能省略。但是吃含糖量高的水果会消耗水分。不妨多吃一些不那么甜的水果，比如橘子、草莓、葡萄。

6.12点以后睡觉，皮肤里的水分就会被抽光。所以，经常熬夜的人都有皮肤松弛缺水的问题。

7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿剂的吸收明显增加。

8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

9.冬季要逐渐增加保湿精华、芳香精油、抗皱霜来“进补”。

10.每周2-3次，使用保湿面膜来珍惜干燥的皮肤，尤其是在冬天。补水面膜是必不可少的。

11.爱自己爱人的美好，化作幸福荷尔蒙，从内部滋润所有器官。

12.因为年轻，疏于保养，缺水早衰的情况频频发生。其实人从婴儿期就开始用婴儿油，离不开护肤品的呵护。接触成人护肤品的年龄要从18岁开始。

13.玻尿酸是护肤品中最安全有效的保湿剂，不受气候影响，立志为肌肤补水。

14.像每天洗脸一样，清透眼药水洗去眼球上的污垢，让眼睛更清澈。

15.每月至少做一次深层保湿护理，可以最快的改善皮肤干燥。

皮肤渗透

第1天花费的时间:60分钟

当皮肤和体内杂质太多的时候，就像一潭死水。即使加了很多清水，还是浑浊无生气。对于不够通透的皮肤，只有清除皮肤和身体的毒素，才能白皙健康，白皙无瑕，通透无瑕。

根据美白专家的研究，皮肤中的黑色素可分为“来源型”和“诱导型”。排毒美白产品针对的是前者，通过改善皮肤新陈代谢，达到健康美白的新境界。除此之外，排毒还可以通过其他方式随时进行，最简单的方法就是多喝水。人体细胞65%是水，细胞外面也是水。如果没有摄入足够的水分，细胞就无法正常代谢，从而使毒素在体内堆积。运动也是不可或缺的。它通过出汗从体内释放毒素。

第二天花费的时间:10分钟

其实黑色素是可以随着皮肤的新陈代谢和老化角质而脱落的。当然，这是在皮肤年轻健康的前提下。皮肤的新陈代谢一旦出现问题，角质堆积得不到及时清除，皮肤自然会变得暗淡无光。当然，透明皮肤也无从谈起。所以，要想达到透明漂亮的皮肤，保证表皮的角质层不要太厚是非常重要的。通过加速角质的脱落来改善黑色素过剩的状态，使皮肤逐渐恢复到透明纯净的健康状态。

第三天花费的时间:20分钟

按摩可以促进血液循环

除了定期排毒、及时去角质之外，配合适度的按摩、使用能促进血液循环的美白按摩霜，也能帮助肌肤恢复清透光泽，同时会达到内白外红的完美肤色！

参考以下按摩方法:

额头，用中指和无名指，交替从两眉中央向上滑动，沿着发际线滑向太阳穴。

鼻梁，用左右手的中指和无名指交替在鼻梁上，自上而下滑动。

嘴唇，同时用双手中指从下巴中间到人的中间画一个圈。

脸颊，从两边脸颊沿着肌肉生长的方向，由内到外呈螺旋状滑动。

在眼部，从眉心开始绕眼睛画圈，再回到眉心，微微按住眉心3秒钟。

耳朵，从耳缘到耳垂，以小螺旋的方式按摩。