长时间两天吃一顿饭会怎么样

长期一天两顿饭好吗 结果出乎想象

1.其实按照理论来说，一天最好吃两顿饭，因为人体必须等胃消化完所有的食物，再次感到饥饿的时候才能吃。吃完一顿饭后，食物在胃里停留6 ~ 8小时。如果一天只吃两顿饭，可以让胃得到充分的休息，为下一次的消化做准备。