邱医生基础代谢减肥法怎么算

1.基础代谢率公式:(脉搏力+脉压)-111=基础代谢率。

2.如果基础代谢率真的要做的话，还是去医院比较好，会比较准确。因为基础代谢率在测量前有严格的要求，也就是早上吃早饭前，要安静休息半个小时以上。同时室内温度要保持在20℃左右，可能更准确。

3.基础代谢率通常与性别和年龄有关。正常情况下，男性的基础代谢率高于女性，年龄越小，基础代谢率越高。