白当归的功效与作用吃法

1.改善肺通气功能和体力；提高身体免疫力。

2.当归黄芪茶:准备当归、黄芪两种中药材，然后用开水一起冲泡，或者放入锅中煎煮。两种药材可以混合使用，也有加强双方药效的作用，是非常好的气血双补。如果是一些气虚或者贫血的患者，服用当归黄芪茶是不错的选择。但需要注意的是，女性经期不宜服用，感冒期间也最好不要服用。

3.当归何首乌鸡汤:食材有当归、何首乌、鸡肉、枸杞、葱姜、盐。做法:将鸡洗净切块，然后与其他三味中草药一起放入锅中，加适量水炖；鸡肉熟了，加盐，葱，姜，就可以出锅了。