杏的功效与作用及吃法

杏的功效与作用 杏的功效与作用介绍

1.可以生津止渴。对于津伤引起的口渴咽干的人，适当食用杏有很好的生津止渴的作用。

2.能润肺平喘。对于肺经燥热引起的咳嗽、咳痰、气喘的人，适当食用杏有很好的润肺平喘作用。

3.能健脾开胃，促进消化，因为杏中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，能促进消化液的分泌，从而有很强的健脾开胃的作用。