男生练多久才能有腹肌 香菜怎么做好吃 • 2022-9-3 • 美食 • 阅读 3 一般男生练腹肌要多久 一般男生练腹肌要多长时间 1.一个正常体重的男生,通常需要坚持训练3 ~ 6个月,才能让腹肌线条更加明显。2.但是运动的时间、体脂率、运动强度都会对训练腹肌的时间产生影响。体脂率高的人需要做减脂运动来进行腹肌训练,训练腹肌的时间会更长。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/1462372.html 腹肌 男生 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 香菜怎么做好吃 一级用户组 0 生成海报 瑜伽是指什么 上一篇 2022-09-03 新手肱三头肌锻炼方法 下一篇 2022-09-03 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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