浑身酸疼什么情况
浑身酸痛可能是自己的身体处于亚健康状态，一般就会表现为浑身酸痛，头晕，腿沉，而且还变得比较懒，感觉好像什么都没有干，却还是那么疲劳，而且他的这种疲劳它是一种持续性的，很长时间都不能够得到缓解，主要就是脾胃功能失调所致那是中医上面认为的。
全身酸痛，可能是因为自己身体里有一些不好的信号。他可能是亚健康，因为亚健康的身体会表现为全身酸痛，身体一直处于疲劳状态。如果属于亚健康的人，在生活中一定要多注意调节。我们在日常生活中必须注意一条生活规律。
可以从三个方面来调节。调理脾胃是脾胃良好的代谢功能。还要减少酸性食物的摄入，比如一些白面粉、糖、花生，也可以多吃碱性食物，比如豆制品。碱性食物会在体内形成无机盐，对我们的身体有很好的作用。
可能是因为做了一些剧烈运动，然后感觉全身酸痛。也可能是精神因素造成的，因为自己精神压力过大，然后没有得到及时的调解，或者是遇到了一些磕碰扭伤，在日常生活中一定要多加注意。
长期酸痛对自己的影响很大，所以一定要注意保健，保持充足的睡眠，注意休息，经常锻炼，提高免疫力，这样才能更好的保持自己的体质。
