1.在日常生活中，人们会通过刷牙和漱口来保持牙齿的清洁和保护。
2.如果补牙，首先要少吃糖，防止龋齿。
3.其次，喝酸奶是尽量用吸管喝，防止酸奶大规模接触牙齿后对牙齿的腐蚀。
4.然后，饭后刷牙或漱口，防止食物残渣滋生细菌。
5.还有，定期去牙齿检查也是很有必要的。
