怎么预防浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎怎样预防呢? 慢性萎缩性胃炎是一种常见的炎症性胃炎，在慢性胃炎中约占10%～30%。在病理上以胃黏膜固有腺萎缩为主要改变，可伴有肠上皮化生、炎性反应及异型增生。本病发病率高，且临床上常反复发作，不易治愈，那平时该如何护理呢？

胃胀、泛酸、嗳气者，饭前半小时服用多潘立酮或胃复安。但不能长期或大量使用，会对人体造成副作用。

提高胃动力和胃肠免疫力。水苏糖作为有效的双歧杆菌因子，在体内被双歧杆菌分解后会产生蜜二糖、甘露糖等免疫物质，能有效提高消化道免疫力，减少胃肠道疾病的发生。

饮食要清淡、营养、规律、定时、定量，避免暴饮暴食或饥饿。同时，避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬的食物摄入，戒烟戒酒，防止胃黏膜损伤。

少食多餐，避免难消化、刺激性食物，如咖啡、辛辣之物。

胃痛者，可使用止痛剂或其他有止痛作用的胃药。

对于急性胃炎，要尽早彻底治疗，防止发展成慢性浅表性胃炎。

积极治疗口腔、鼻腔、咽部的慢性感染病灶，防止局部感染病灶被细菌或其毒素长期吞食，造成胃黏膜炎症。

要避免精神紧张、抑郁和过度疲劳，生活要适度，劳逸结合，乐观向上。同时要加强体育锻炼，强身健体，肠胃蠕动。

慢性浅表性胃炎重在调理，注重健康，从平时做起！