冬至是阳气最旺盛

冬至阴气最重的说法 冬至阴气最重的说法是什么

1.所有的终点都必须是下一个循环的起点。今天是冬至，我们的祖先很早就知道这是新生命的开始。

2.冬至是养生的好时节，因为“气始于冬至”。人们要特别注意节气的转换，更何况冬至是阴阳转换的“点”。因此，在南方一些地方，有“以冬至庆新年”的习俗。冬至是一个比春节更重要的节日，全家人要一起吃“冬”饭才能平安。

3.女性要特别注意冬至。中医认为女性为阴凉之气。因此，在冬季，尤其是冬至期间，女性要特别注意保暖、早睡、养血，否则容易出现月经不调、痛经等不适症状。

4.冬至补心养阳汤。冬至把冬天分成两半。前半段以补精为主，后半段以补血为主。冬至过后，除了补肾，还需要养心。你可以喝七天卜鑫汤。要掌握阳，要救活阳就意味着要从“心”开始。