想让宝宝爱上吃饭的好方法
为了让自己的宝宝能够爱上吃饭，汲取到充足的营养，能够健康的成长。许多家长费尽心力，却总是做不好，宝宝还是对吃饭兴趣缺缺。这可难坏了家长朋友，究竟该如何帮助家长完成让宝宝爱上吃饭的重任呢?我带您一起了解让宝宝爱上吃饭的好方法。
成年人以身作则。“身教胜于言教。”孩子不好好吃饭。第一，家长要从自身找原因。是成年人的饮食习惯不正常，还是经常随便用零食裹肚子？还有的大人喜欢边吃饭边看电视或者玩手机，这样孩子自然会跟你学，边吃饭边玩。
在固定的时间吃饭。平时家里吃饭时间尽量固定。到了吃饭的时候，一家人都习惯一起在桌子上吃饭。规定孩子要自己吃完饭。如果孩子不吃完，不吃东西，即使以后饿了，也不要给他吃零食。久而久之，孩子就会养成定时定量的习惯。
多注意吃饭。孩子喜欢新鲜的东西，总是几个固定的饭菜。如果做法很简单，时间长了大家都会累。父母可以把平日吃的简单米饭、面条换成多种食物，比如把家里常吃的白米换成黑米、白米、小米组成的“混合饭”。因为主食颜色丰富，可以吸引孩子的注意力，刺激他们的食欲。
纠正吃零食的习惯很多宝宝不想吃的另一个原因是平时吃零食太多，根本不饿。所以，不要让孩子养成吃零食的习惯，以免本末倒置，吃不上晚饭。
想要把吃饭变成一件快乐的事情，让宝宝自愿填饱肚子，爸爸妈妈可以试试上面的“招数”。
