吃柿饼对身体有什么好处

acaa2022-08-22  11

柿饼对身体有什么好处 柿饼对身体有哪些好处

1.柿子富含钙、磷等矿物质元素。多吃柿子可以保持骨骼的密度,对发育中的青少年很有帮助。

2.柿子还含有丰富的果胶,具有很好的润肠通便作用。能使便秘患者增加胃肠蠕动,进而排便顺畅,预防结肠癌。所以柿子适合大便干燥、高血压患者等。

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