宝宝第一次吃辅食要从少到多
宝宝在4个半月左右就可以添加辅食，给宝宝添加辅食要遵循从流食到半流食再到固体食物，辅食量则是从少到多。
一开始可以给宝宝吃一些易消化的糊状食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、蛋黄等。然后可以给宝宝吃一些半固体的食物，比如烂面条等。这时候就该慢慢练习宝宝的咀嚼能力了。给宝宝吃的食物必须是容易消化和咀嚼的小块食物。随着宝宝的成长，慢慢给宝宝添加固体食物，但固体食物不要太硬，防止宝宝用力咀嚼。
刚开始可以给宝宝少量添加，比如给宝宝吃1/4个蛋黄，1/6到1/8个苹果泥等。开始的时候，让宝宝有一个适应的过程，然后给宝宝定时定量。因为每个宝宝的情况不同，添加的量也不同。
另外，建议宝宝在3岁前不要断掉奶制品。1岁以内以母乳为主。1到2岁，宝宝可以继续喝奶粉。2到3岁的时候，宝宝可以喝一些鲜奶或者酸奶。这样可以有效增强宝宝的体质，提高宝宝的抵抗力。
