按摩养肾的方法有

帮助男人养肾的按摩方法 养肾的方法不计其数。比如多在太阳下晒一晒，多吃一些能够温补肾的食品，适当的吃一些补肾的保健品，等等。但是通过按摩的手法来养肾，是一种值得提倡的方法。下面我接受一些按摩的经验与大家分享。

推荐第一种；将手掌搓到手心发热，然后放在腰上，从上到下按摩腰部，直到感觉发热。这种按摩可以早晚做，可以达到补肾的效果。

另一种按摩方法是双手握拳，用两拇指掌骨关节突出部分自然按摩腰部和眼部。渐渐的，效果最好，直到有酸胀感。这种按摩旨在调养肾脏，最终达到温润的效果。