立定跳远的起跳技术特点 致青春电影 • 2022-8-21 • 生活常识 • 阅读 10 跳远的起跳技术特点 跳远的起跳技术特点是什么 1.跳远起跳的技术特点是需要改变身体重心前移的方向,然后准确地在空位置起跳。起跳的水平速度越高,成绩越好。2.起跳时,只要把握好脚掌着地到落地的时间,保持起跳时间在0.1到0.2秒左右,起跳时身体重心向前移动一米,就能最大限度地提高起跳的水平速度。这样跳出来的距离会更长。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/1273258.html 跳远 起跳 技术 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 致青春电影 一级用户组 0 生成海报 跑一千米训练方法 上一篇 2022-08-21 新手如何在健身房健身 下一篇 2022-08-21 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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