肠胃不好怎么办？
许多人都有过糟糕的胃病。无论吃什么食物，都会消化不良，拉肚子。肠胃状况不好，可以在平时调整。让我们来看看。
第一，肠胃不好的人一定不要吃辛辣刺激的食物。这些食物会对你的胃造成一定程度的损害，平时要注意保护。生冷难消化的食物不能吃。
第二，三餐一定要吃，早餐一定要按时吃，早餐一定要每天吃。很多人认为吃早餐是一件可有可无的事情。其实不吃早餐的人都有不同程度的胃病。
第三，多吃香蕉。香蕉可以润肠通便。因此，每天吃香蕉有助于增强肠胃功能。你可以早晚各吃一根香蕉。
胃不好的朋友平时要注意保暖，可以吃一些健胃消食片进行调理。
