喝点丝瓜茶汤缓解痛风
如何缓解痛风情况?出现痛风，对人们来讲是非常痛苦的一件事情，因为疼痛会给身体，以及正常的生活工作，都会产生影响
现在越来越多的人患有痛风。痛风源于体内嘌呤代谢出现问题，导致尿酸生成过多。当尿酸不能完全排出时，过多的尿酸盐会沉积在血液和组织中，尤其是关节(以脚的大拇趾关节最常见，其次是踝关节、脚背、膝关节，甚至全身的关节)，从而引起肿胀和疼痛。痛风的发病与体质、饮食密切相关。
由于嘌呤部分来源于食物，除了通过药物促进尿酸排泄、抑制尿酸形成外，还需要配合低嘌呤饮食。痛风患者的饮食原则包括:控制体重，避免超重；避免暴饮暴食；充足的维生素e补充剂；多吃碱性食物，尤其是蔬菜汁、无盐番茄汁；补充大量水分，促进尿酸排泄，预防肾结石。这里有一个食疗方法，也可以缓解痛风。
具体准备丝瓜150g，绿茶或茶包5g，葱1根，盐适量。丝瓜去皮，切成1cm厚的片；洋葱洗净切段备用；锅中放入适量的水，先放入丝瓜、葱、盐，丝瓜煮软后，用绿茶浸泡入味。本方具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效。不宜在空腹部或饭后饮用。贫血患者和经期女性慎用。
现代营养学和药理学研究表明，丝瓜营养丰富，含有大量维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，具有抗炎、镇痛、利尿等作用。绿茶的主要成分有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。具有提神、清热、消暑、化痰、去油腻、减肥、清心除烦等功效。咖啡因能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质的滞留。因此，丝瓜茶汤可以加速尿酸的排泄，避免尿酸的形成，可以作为痛风患者的辅助药膳。
在日常生活中，如果你受到痛风的影响，可以注意上述的食疗方法，这样可以有效的缓解不适症状。当然你要听从医生的治疗建议，采取最科学的治疗方案，帮助你远离这些疾病。
