超级见效的瘦身操

卡通版速效瘦身操图解教程 冬天冷了有木有，你懒惰了有木有，你肥了有木有。最易发胖的部位总是从双腿和腰部开始，也同时是最难减肥的部位之一。向你推荐一款瘦身操，让你从粗粗的大腿开始，每天只需1分钟，便可拥有迷人自信的双腿！

背部有美化全身的背部线条。

同时增加手柔软度。

减去小肚子

收紧腹部肌肉

左右拉伸

加强腹部肌肉和腰部和背部的肌腱。

双手双脚并用，左右平衡身体。

美化腰部，消除多余赘肉。

增加脚的柔软度，增强手臂力量。