胃酸过多吃什么食物合适

胃酸过多吃什么食物

最近总是腹部不舒服，会有烧心的感觉。后来发现自己有胃酸过多症。以下是胃酸过多要吃的食物。

1.饮食方面，宜吃含碱性成分的食物，如牛奶、血、酱油、菠菜、油菜、白菜等新鲜蔬菜和水果；并且少吃含酸的食物，如豆类、花生、醋、脂肪类食物等。

第二，宜吃低脂低糖食物。高脂肪和甜食会导致胃酸分泌增加。胃酸过多的人忌食胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

第三，饮食以面食为主，胃酸过多以面食为主。面食可以稀释胃酸，碱可以中和胃酸。豆浆、粥等。能稀释胃酸，保护胃黏膜。这种食物可以调节胃酸过多的情况，也是一种对胃有好处的食物。平时我们也需要这个来防止胃酸过多的情况。

胃酸过多后，在日常饮食中要注意调理的方法，主要是多吃碱性食物，同时饮食要规律，做到按时吃饭，饮食习惯也要注意。我们不应该吃得太多。