黄瓜减肥三天瘦几斤

7天瘦10斤减肥餐 巧用黄瓜变纤细身材

1.黄瓜真菌。将黑木耳用水焯一下，与黄瓜混合，加入适量的盐、香油和大蒜。

2.将黄瓜浸泡在山楂汁中。山楂洗净后榨汁或煮沸后加入黄瓜中。

3.将黄瓜和芝麻油混合。将黄瓜打散，切成小块，加入一些陈醋和香油。