心律不齐吃什么食物

心律不齐吃什么

如果心律不齐较轻，可以照常工作学习，但如果严重，会影响生活。心律不齐一般有心悸，心跳之间心脏停止。伴随着一些症状，你也会感到头晕，脸色苍白。我们如何缓解心律不齐，吃什么？我来介绍一下心律不齐吃什么好。

第一:桂圆，养心的食物，可以配桂圆肉喝，也可以配桂圆粥吃。有益心脾气血，安心养心，特别适合心悸的人。可以用开水冲红枣，或者用红枣煮粥，或者早晚咀嚼空。红枣含有大量造血所必需的营养物质——铁和磷，是天然的补血佳品。最适用于术后贫血、虚弱无力、气血不足等引起的心悸。

第二:菱角。每日可用菱角60 ~ 120g，海蜇50 ~ 100g，分两次煲汤。这个方法就是清代名医王世雄的“雪花汤”。具有清热化痰的功效，适用于痰火上扰引起心悸的人。柏子仁可用柏子仁10 ~ 15g，略捣碎，与粳米同煮。粥好了，加一点蜂蜜，煮一两次，就可以吃了。适用于早餐和晚餐。此法适用于心血不足引起的心悸，因为柏子仁本身具有养心安神的功效。

第三:莉莉。选择50 ~ 60g鲜百合或30g干百合，加入适量冰糖煎煮后食用。此法适用于心气不足或阴虚火旺引起的心悸，包括体虚、更年期、神经官能症等。首先，将干莲子磨成粉末。每晚将莲子粉50克、龙眼肉30克、粳米50-100克煮成粥。然后，加入适量冰糖，睡前喝一小碗。

心律不齐也是一种需要慢慢调养的疾病。平时一定要按时休息，注意睡眠。规律的饮食和睡眠可以避免心脏病发作，拒绝任何暴饮暴食。