做月子应该注意什么
女人生完孩子后，由于自身的巨大弱势，做什么事都需要格外注意。下面说一下坐月子要注意什么。
第一:环境。产妇生活的环境应是室内安静、舒适、阳光充足、定时通风，但应避免对流风，以保证空空气清新，为母婴提供足够的氧气。新鲜的空空气可以消除产妇的疲劳，有助于恢复。
第二:清洁卫生:产妇的个人卫生很重要。要勤洗澡，勤换内衣，保证皮肤干净干爽。如果有会阴切口，伤口还没有缝合。外阴应该每天擦洗一次。饭后漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。
第三:由于分娩时体力消耗大，腹肌松弛，产后胃肠蠕动能力较弱，所以产后头几天要吃一些清淡易消化有营养的食物。多喝汤，有助于乳汁；多吃水果蔬菜，补充人体所需的维生素。部分哺乳期女性需要补充含钙器械或钙剂。饮食均衡，少吃辛辣食物，三餐之外适当加餐。
月子期间也需要注意休息，有利于身体的恢复。你也应该尽量避免性生活。如果有性生活，也一定要注意避孕。
