体脂是什么意思怎么算的

体脂怎么算 体脂的相关知识

1.体脂率=(体脂总重量÷体重)×100%。成年人体脂率的正常范围，女性为20% ~ 25%，男性为15% ~ 18%。体脂率过高，体重超过正常值的20%就可以视为肥胖。

2.体脂是人体成分中脂肪组织的总称。它是人体内能量的主要储存组织。体脂率(即脂肪率)，即体脂重量占体重的百分比。与身体质量指数相比，体脂率能更准确地反映身体的肥胖水平。