羊排烧烤怎么腌制方法 外焦里嫩营养解馋
1.法式羊排4块,姜1根,葱1根,蒜4瓣,红烧酱油1勺,料酒1勺,蚝油1勺,蜂蜜半勺,孜然粒少许,孜然粉半勺,辣椒粉半勺,盐少许。
2.将羊排自然解冻,将出血的水浸泡在水中,洗净后用厨房纸吸干水分。准备好食材,葱切丝,姜切片,蒜去皮,打匀备用。羊排加入料酒、酱油、蚝油、蜂蜜、葱丝、姜丝、蒜丝、孜然丝,抓匀,盖上保鲜膜,腌制1小时。
3.烤箱提前200度预热10分钟。将腌制好的羊排用铝箔包好,放入烤盘,送入烤箱。烤箱200度烤20分钟,然后取出,倒出烤好的水。撒上一层胡椒粉和孜然粉,然后放入烤箱200度烤10分钟,就完成了。