百香果里面的黑色籽可以吃吗

百香果是生活中常见的水果。味道酸甜，富含维生素、糖类、有机酸、膳食纤维等物质。它有很高的食用价值。那么，百香果的黑色种子可以吃吗？

百香果里的黑籽能吃吗？

金色百香果不管是泡水还是做成苹果酱，味道都非常非常好。只看我们喜欢用哪种方法制作了，但是金色百香果里面的黑籽一直是很有争议的。很多人觉得这个种子不能吃，要吐出来。那个金黄色的百香果里面有那么多黑色的种子，一定要吐出来吗？多不方便啊，但是也有很多人说可以吃，而且都是众说纷纭。

其实这个黑种子可以根据自己的爱好来。有些人会选择一口一口吐出来，因为他们很难咽下去。也有一些人觉得吃一个新鲜水果太麻烦了，何苦呢？但是，如果和百香果一起吃，就太脆弱了。除此之外，黑籽中还有丰富的超化学纤维，可以排出你体内的有害物质。

百香果的功效与作用

1。消炎止痛

百香果能与人体消化道的有害微生物结合，不仅能抑制这种有害微生物的生长，还能有效帮助减少人体内的有毒物质。此外，对提高人体对营养丰富物质的吸收有明显作用，对痔疮、肠胃炎、结肠炎有一定缓解作用。

2、排毒养颜

能在一定程度上净化人体，并能有效抑制脂肪的吸收。长期食用它可以有效减少其他高热量食物的摄入，有利于改善人体对营养素的吸收结构。可以使皮肤更加细腻，美化容貌，使身材更加美丽。

3、促进新陈代谢

食用百香果后，能有效促进人体食欲，增加肠胃分泌的消化液，有助于食物的消化吸收。酸甜适中，营养丰富，具有提神醒脑、生津止渴的功能。含有大量的VC，能参与血液中胆固醇的代谢，净化血液。

4。促进排泄

百香果含有大量的超级纤维。这些特殊的纤维能有效清理肠道内存在的有害物质，防止这些有害物质被重新吸收，有效改善便秘症状，降低结肠癌发病率。