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俯卧撑能天天练吗
护肤化妆
俯卧撑需要天天练吗
那要看你的身体情况而定,身体感觉可以的话可以天天练。有时候一个星期休息一天,其余的6天都在锻炼,这样可以让身体放松一天,效果也很好。俯卧撑贵在坚持,坚持一年身体会强壮很多的。俯卧撑容易搞伤肩关节,做俯
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2022-6-19
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