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红豆薏米怎么吃减肥
护肤化妆
红豆薏米减肥食谱
健康指导:薏米有祛湿的效果,和红豆一起煮粥对减肥是有一定作用的。每天可以适当吃一些,对于肠胃功能不好的人,不要多吃,薏米是凉性食物,多吃了会造成肠胃不适。同时要减少能量和油脂的摄入,多吃粗粮和豆制品,
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2022-6-19
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