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女生正确的跑步姿势
护肤化妆
女生跑步姿势图解
一、跑步的正确姿势1、正确的跑姿由上肢摆臂、躯干稳定和下肢摆腿等几个部分组成,同时它们有机构成一个整体,因为跑步是一项全身运动,需要上肢、躯干和下肢协调配合。2、头部正直,躯干挺胸收腹并略微前倾。3、
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2022-6-18
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