鸡蛋并不是肉类，只是母鸡产下的卵，鸡蛋有一层坚硬的外壳，而内部的蛋液则十分柔软，它的营养价值很高，富含大量的蛋白质和氨基酸，且比例刚好适合人体的需要，由于其丰富的蛋白质与肉类能够比拟，因此会被误认为是

龙眼和桂圆是同一种水果。龙眼属于新鲜的水果，桂圆是龙眼晒干后的产物，果肉没有龙眼鲜嫩多汁，但味道更为甘甜，是一种滋补的药材，营养价值却更高，但要适量食用。龙眼和桂圆是同一种水果吗龙眼由于其种子颜色

燕盏的营养价值比毛燕高，因为毛燕内含有其他的杂质，因此燕盏的营养价值相对来说更加纯净。食用燕盏可以补肺养阴，不仅能缓和咳嗽、咳痰等不适症状，还对身体有益。毛燕的营养价值很高，但是食用毛燕的时候一定要处

蛋白粉不建议用开水冲。蛋白粉中的乳清蛋白不能受热，否则会丧失活性，降低其营养价值。因此，建议服用蛋白粉的时候，将它溶解于40℃以下的食物和饮品中。蛋白粉可以用开水冲吗?蛋白粉的主要成分是蛋白质，跟蛋

白萝卜空花心了还可食用，只不过营养价值没有新鲜白萝卜那么高。白萝卜出现空花心主要是因为存放时间太久，导致白萝卜内的有机物通过呼吸作用慢慢被分解，建议购买白萝卜的时候买新鲜的，如果一次性吃不完的话也要及

全麦面包和普通面包的区别：外观不同、营养价值不同、口感不同。外观：全麦面包比较粗糙、能看到颗粒，普通面包一般呈黄色或白色，营养价值：全麦面包的营养价值比普通面包高很多，口感：全麦面包口感相对粗糙，比普

发芽的大蒜是能吃的，而且大蒜发芽之后就会长成蒜苗，其营养价值会更加丰富，还具有保护人体心脑血管的作用。大蒜发芽是正常的现象，不过还是建议不要空腹吃大蒜，以免大蒜内的刺激成分刺激到肠胃的黏膜。发芽的大

榴莲是什么季节的水果榴莲是夏季的水果。因为它多是在夏季的6-7月份之间会成熟，到9-12月之间会上市。不过其他的月份也有生产的，口感上来说是6-7月份的最好。它属于典型的热带水果，在高温的气候环境下

虾和猕猴桃不宜一起吃，因为虾肉中的蛋白质和猕猴桃内的维生素C会产生反应，并且降低营养价值的同时还会引起消化不良。建议吃虾肉之后休息一小时再吃含有维生素的水果，吃完猕猴桃也不要立即吃黄瓜，以免降低维生素

冷冻虾在零下18度的冷冻室可最多放1～2年，但冷冻存放时间过长会使其营养价值和口感都变得很差，所以建议越早食用完越好。另外需注意，在存放时要将虾密封后再放进冰箱，否则包装漏气容易导致变质。冻虾存放1

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。每百克草莓含维生素C

保温杯可以泡金银花，但是不建议长时间用保温杯泡金银花，这样不仅会导致营养价值流失，而且口感也不好。平时饮用金银花的时候应该趁热饮用，这样才能达到清热下火的作用。而且如果要喝金银花的话，还是建议用玻璃、

芝士味道有酸、甜、咸三种味道，都带有很浓的奶香味。奶酪又名干酪是一种发酵的牛奶制品，是通过发酵制作而成。是中国西北的蒙古族，哈萨克族等游牧民族的传统食品，在内蒙古称为奶豆腐，在新疆俗称乳饼，完全干透的

燕麦米可以用来煮粥喝，也可以和各种各样的米类食物放在一起用来焖饭吃。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一，它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍。燕麦米燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖

糯银耳口感更加软糯，比银耳的口感更软，比较适合煲汤或者制作甜品。糯银耳富含脂肪、蛋白质以及微量元素，而银耳含有维生素D、氨基酸、海藻糖、膳食纤维。糯银耳以黄色为主，银耳颜色以白色为主，部分银耳根部会带

瓜蒌子含有脂肪以及蛋白质，还有多种氨基酸、维生素以及微量元素，瓜蒌子可以清热解火、润肠通便，每日少量食用不仅可以改善血糖，还可以美容养颜。不过建议一日摄入瓜蒌子不要超过20g，否则也会引起食欲不振、腹

过夜的咖啡是不可以喝的，因为过夜的咖啡不仅口感会变得苦涩，而营养价值都已经流失，对人体无益，如果是夏季常温下过夜的咖啡还会滋生细菌。一般冲咖啡就应该尽快喝完，尤其是加了牛奶、糖等调味品的咖啡更应该尽快

莴笋叶子能吃，可以将莴笋叶洗净直接吃，也可以用莴笋叶蘸取各种酱料食用，或者是清炒食用。从莴笋叶子的营养价值来看，其营养价值并不属于莴笋茎。但是需要注意吃莴笋叶子不适合与高热量、高脂肪、寒性食物一起吃，

西洋参是日常生活中较为常见的一种药材。其产地源自北美，湿润的气候区，在我国也有一些人工种植的地方。虽然并没有其他部分中药材那么昂贵，但依然一身是宝，营养价值非常高。下面是名资网分享给你的西洋参的功效与

菠萝蜜是热带水果，在海南云南等地都有种植，菠萝蜜的营养非常的丰富，含有大量的糖分，同时很多人都在问菠萝蜜的核能吃，其实是可以吃的，像板栗那样煮着吃就可以了。菠萝蜜核能吃吗菠萝蜜里面的白色核你都扔掉吗